توهم بدبختی

استوری خوشبختی؛ چرا پستش نمی‌کنیم؟:

بر اساس پژوهش‌ها، این سوگیری انتخابی در اشتراک‌گذاری، پدیده‌ای به نام «مارپیچ سکوت خوشبختی» می‌سازد: همه فکر می‌کنند دیگران شادترند چون فقط لحظات شاد را می‌بینند، اما خودشان هم دقیقاً همین کار را می‌کنند. نتیجه؟ همه پنهانی احساس بدبختی می‌کنند، در حالی که قربانی یک توهم جمعی‌اند.

راهکار:

در واقع، گالری شخصی ما پر از خوشبختی‌های واقعی است که هرگز در معرض نمایش قرار نگرفته‌اند. شاید بی‌نیاز از تأیید دیگران، خوشبختی خالص‌تری را تجربه می‌کنیم.