تو دریای منی

تو دریا باش و من غرق تو؛ استعاره‌ای از عشق بی‌مرز:

فرآیند غرق شدن در آب واقعی حدود ۴ تا ۶ دقیقه طول می‌کشد تا مرگ رخ دهد، اما غرق شدن در عشق همان لحظه‌ای که اکسی‌توسین به جریان می‌افتد، سیستم پاداش مغز را مثل یک موج جزر و مدی در می‌نوردد. جالب اینجاست که دانشمندان به این حالت «اعتیاد عاطفی» می‌گویند. آیا غرق شدن آگاهانه را انتخاب می‌کنی یا اسیر جریان می‌شوی؟

راهکار:

این حس غرق شدن در دیگری، در روانشناسی به «ادغام خود» معروف است؛ جایی که مرزهای فردیت کمرنگ می‌شود. برای حفظ تعادل، می‌توانی از استعاره «غواص» استفاده کنی: غرق نشو، شیرجه بزن و با آگاهی نفس بگیر.