دلتنگی برای دشمن و تو که روزی تو دلم بودی:
پارادوکس دلتنگی برای دشمن ریشه در «نوستالژی» دارد: هیپوکامپ خاطرات را ذخیره می‌کند و آمیگدال با گذر زمان بار هیجانی منفی را کم‌رنگ می‌کند؛ در نتیجه حتی رقیب هم به نشانه‌ای آشنا از گذشته تبدیل می‌شود. به همین دلیل گاهی فقدان یک رابطهٔ سمی بیشتر از خود فرد آزاردهنده است.
راهکار:
این جمله یک پارادوکس عاطفی را نشان می‌دهد: دلتنگی همیشه دربارهٔ «خوب بودن» طرف مقابل نیست؛ ذهن به هر حضوری که روزی ثابت و آشنا بوده وابسته می‌شود، حتی اگر آن حضور دردناک بوده باشد. پس تنگ شدن دلت برای دشمن یعنی مغزت در حال کم‌رنگ کردن بار منفی و نگه داشتن نشانهٔ آشنایی است، نه اینکه آن رابطه ارزش برگشتن داشته باشد.