بخشیدن همه به جز کسی که قهرم را جدی نمیگرفت:
در روانشناسی، پدیدهای به نام «رد عاطفی» وجود دارد که در آن نادیده گرفتن یا بیاهمیت شمردن احساسات شخص، آسیب عمیقتری از خودِ اختلاف ایجاد میکند. این واکنش میتواند حس بیارزشی و تنهایی ماندگاری به جا بگذارد. چه خاطرهای از نادیده گرفته شدن احساساتتان دارید که هنوز با شماست؟
راهکار:
این جمله را میتوان از زاویهای دیگر دید: گاهی آنچه بیشتر از خودِ قهر میآزارد، نادیده گرفتن احساسات توسط اطرافیان است. شاید این خاطره، نمادی از نیاز به دیده شدن است، نه فقط بخشیدن یک فرد.