تنظیم ساعت خواب

شب‌بیدارها تنبل نیستند؛ ساعت بدنشان با کره جنوبی تنظیم است!:

شب‌زنده‌داری فقط عادت نیست؛ ریتم شبانه‌روزی بخشی از DNA ماست. ژن‌هایی مثل PER3 روی «صبحی» یا «شبی» بودن اثر می‌گذارند. حدود ۲۰٪ مردم ذاتاً دیرخواب‌اند؛ به این حالت «سندرم فاز تأخیری خواب» می‌گویند. جالب‌تر اینکه در جوامع اولیه، شب‌بیدارها نقش نگهبان گروه را داشتند و همین تنوع ژنتیکی بقای قبیله را تضمین می‌کرد. پس ساعت کره جنوبی فقط یک شوخی نیست؛ یک یادگار تکاملی است.

راهکار:

این ایده را به یک چالش طنز در تاو تبدیل کن: شب‌بیدارها عکس ساعت ۳ صبح و کارهای خلاقانه‌شان را با هشتگ #ساعت_کره_جنوبی منتشر کنند.