تنسی ویلیامز

نبرد حقیقت و واقعیت:

این جمله تکان‌دهنده از نمایشنامه‌نویس معروف، تنسی ویلیامز، گرفته شده و به زیبایی، تفاوت عمیق بین «واقعیت» (آنچه که هست) و «حقیقت» (آنچه باور داریم) را نشان می‌دهد. گاهی، حقیقتی که در ذهن ماست، آنقدر قدرتمند است که می‌تواند واقعیت بیرونی را کاملاً بی‌اهمیت جلوه دهد.

راهکار:

برای درک بهتر این تضاد، با مفهوم «ناهماهنگی شناختی» آشنا شوید. این نظریه روانشناسی توضیح می‌دهد که چرا وقتی باورهای عمیق ما (حقیقت درونی) با دنیای بیرون (واقعیت) در تضاد قرار می‌گیرد، دچار تنش روانی می‌شویم.