تنهایی رو بپذیر

چرا باید یاد بگیری تنها بمونی؟:

تحقیقات روانشناسی نشون میده که ترس از تنهایی (autophobia) ریشه در نیاز اولیه‌ی انسان به تعلق داره، اما نکته‌ی جالب اینه که تنهاییِ اختیاری باعث افزایش خلاقیت و خودآگاهی میشه. در واقع، کسانی که میتونن با خودشون راحت باشن، روابط عمیق‌تری هم میسازن. سوال اینجاست: آیا این جمله هشدار هست یا تسلیم شدن؟

راهکار:

این جمله انگار از دل یک تجربه تلخ بیرون اومده. شاید بهتره بهش از زاویه‌ی «آزادی» نگاه کنی: وقتی یاد بگیری تنهایی رو دوست داشته باشی، دیگه وابستگی به بقیه آزارت نمیده. تنهایی یعنی قدرت انتخاب، نه زندان.