تنهایی و خود

تنها کسی که واقعاً دوستت دارد خودت هستی:

تحقیقات روانشناسی نشون می‌ده آدم‌هایی که عشق به خود رو درونی می‌کنن، ۴۰٪ کمتر دچار افسردگی می‌شن. مهم‌تر اینه که خودت رو از ته دل دوست داشته باشی نه به‌خاطر دیگران. این جمله دقیقاً همون نقطه عطفیه که خیلی‌ها سال‌ها بعد بهش می‌رسن. به نظرتون چرا یادگیری عشق به خود تا این حد دیره؟

راهکار:

این جمله رو میشه جور دیگه‌ای دید: اینکه تو تنها کسی هستی که همیشه می‌تونی روی عشق خودت حساب کنی. به جای حسرت برای دیر فهمیدن، از امروز به بعد خودت رو بیشتر تحویل بگیر.