تنها خدا کافی است

خدا اسپانسر اصلی زندگی و بقیه دکورند:

در روانشناسی مثبت‌گرا، باور به یک «تکیه‌گاه فرازمینی» یکی از قوی‌ترین سازوکارهای مقابله با اضطراب وجودی است. تحقیقات نشان داده افرادی که احساس می‌کنند یک نیروی برتر پشتیبانشان است، در مواجهه با بحران ۴۰٪ استرس کمتری تجربه می‌کنند. جالب اینکه همین حس توکل باعث آزاد شدن دوپامین در مغز می‌شود، همان انتقال‌دهنده‌ای که وقتی یک اسپانسر واقعی به شما پول می‌دهد ترشح می‌شود. پس اینجا اسپانسر خدا بودن فقط استعاره نیست، یک حقیقت عصب‌شناسی هم هست. چقدر حاضرید برای این اسپانسر «کار» کنید؟

راهکار:

این نگاه توحیدی رو می‌تونی با یک تمرین ساده تقویت کنی: هر روز صبح سه چیز که واقعاً به خدا واگذار می‌کنی رو بنویس و بقیه رو «دکور» ببین.