تنهایی دیوانه‌وار

تنها گذاشتی منو با جنونم | متن غمگین عاشقانه:

مغز در انزوای مطلق، پس از فقط ۴۸ ساعت شروع به تولید توهمات شنوایی می‌کند تا سکوت را بشکند. این پدیده «نشانگان انزوای حسی» نام دارد و دقیقاً همان چیزی است که در ادبیات عاشقانه «جنون ناشی از فراق» توصیف می‌شود؛ در واقع، ذهن بی‌تو، دیوانه‌وار خودش صدا می‌سازد. شما فکر می‌کنید این توهم‌ها تخریب‌گرند یا راهی برای بقا؟

راهکار:

در روان‌شناسی، «تنهایی با ذهن شلوغ» همان گفت‌وگوی بی‌پایان با خود است. شاید این جنون، فرصتی برای شنیدن صداهایی باشد که در شلوغی نشنیده‌ای؛ دفعه بعد، قلم به دست بگیر و آن‌ها را ثبت کن.