خاطره شدن در گذر زمان؛ یک نگاه روانشناختی:
آیا میدانستی حافظهی انسان هر بار که یک خاطره را به یاد میآورد، آن را بازنویسی میکند؟ یعنی آن «خاطره» که از تو میماند، در حقیقت هر بار نسخهی جدیدی از خودش است. حتی خاطرههای تلخ هم در گذر زمان رنگ عاطفی متفاوتی میگیرند. پس شاید روزی فقط خاطرهای باقی بماند که خودت دوباره ساختهای. این یعنی قدرت تغییر گذشته در ذهن ماست. چه طور آدمها میتوانند از این ویژگی برای التیام استفاده کنند؟
راهکار:
این جملهی کوتاه یادآور نظریهی «خاطرهسازی گزینشی» حافظه است: مغز ما رویدادها را نه بر اساس واقعیت، بلکه بر اساس اهمیت احساسی ذخیره میکند. شاید روزی آن «خاطره» فقط نسخهای تحریفشده از امروز باشد.