تنها با تو احساس زندگی

احساس زنده بودن با عشق واقعی:

تحقیقات عصب‌شناسی می‌گه وقتی با کسی که عمیقاً دوستش داری وقت می‌گذرونی، دوپامین و اکسی‌توسین مغزت رو طوری فعال می‌کنن که انگار تازه به دنیا اومدی. این 'احساس زنده بودن' یه واکنش شیمیایی برای بقای پیوند عاطفی‌ست. سوال اینجاست: اگر این حس وابسته به یک نفر باشه، اگه اون نباشه چی؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی با یادآوری لحظه‌های خاصی که باهاش تجربه کردی، توی یه دفترچه بنویسی. بعداً خوندنش دوباره همون انرژی رو بهت میده.