تنهایی یا دوستی بی معنی

تنهایی بهتر از بودن با آدم‌های بی‌ارزش:

تحقیقات علوم اعصاب نشون داده که تنهاییِ انتخابی باعث افزایش خلاقیت و خودآگاهی می‌شه. مغز در سکوت، شبکه پیش‌فرض خودش رو فعال می‌کنه که دقیقاً همون جاییه که هویت واقعی شکل می‌گیره. بودن‌های بی‌معنی این فرآیند رو مختل می‌کنن. سوال اینجاست: چقدر از روابطت رو برای خالی نبودن عریضه تحمل می‌کنی؟

راهکار:

این جمله رو میشه اینطور گسترش داد: «وقتی بودن‌های بی‌معنی رو حذف می‌کنی، نه تنها به خودت احترام گذاشتی، بلکه انرژی رو برای ملاقات‌های واقعی ذخیره می‌کنی.»