تنگی نفس هنگام گریه

گریه شدید و قطع نفس؛ لکنت از نفس کم می‌آورد:

گریهٔ شدید می‌تواند تنفس را به هایپروونتیلاسیون ببرد: کاهش دی‌اکسید کربن علائمی مثل تنگی نفس، سرگیجه و گزگز می‌سازد. مغز در فشار هیجانی حالت جنگ یا گریز را فعال می‌کند و تنفس سطحی می‌شود. لکنت هم فقط مشکل گفتار نیست؛ هم‌پوشانی استرس، کنترل حرکتی و زبان است.

راهکار:

این جمله یک کنایهٔ تلخ است: گریهٔ شدید می‌تواند تنفس را نامنظم کند و حس خفگی بسازد، اما «قشنگ» نامیدنش پوسته‌ای طنزآمیز روی فشار روانی است. لکنت هم فقط یک نقص ساده نیست؛ استرس و هیجان می‌توانند شدتش را بالا ببرند.