تنگ دل شدن

شعر دلتنگی و انتظار برای پیدا شدن عشق:

مغز انسان هنگام دلتنگی، نواحی مرتبط با درد فیزیکی (قشر سینگولیت قدامی) را فعال می‌کند. یعنی دلتنگی واقعاً شبیه درد جسمی است! آیا شاعرانه کردن این درد به کاهش آن کمک می‌کند یا آن را ماندگارتر می‌سازد؟

راهکار:

این حس دلتنگی در واقع نشانه‌ای از عمق پیوند عاطفی است. می‌توان به تنگی دل به عنوان فضایی برای مرور لحظات شیرین گذشته نگاه کرد تا اندوهش سبک‌تر شود.