تنگی دل برای یار

دلتنگی عاشقانه؛ چطور دلت برایم تنگ نمی‌شود؟:

در علوم اعصاب، دلتنگیِ عاشقانه فقط استعاره نیست: مطالعات fMRI نشان می‌دهد وقتی معشوق غایب است، نواحی مغزی مرتبط با درد فیزیکی مثل قشر کمربندی قدامی و اینسولا فعال می‌شوند. سیستم دوپامینی که با حضور او شرطی شده، در نبودش شبیه حالت محرومیت از پاداش عمل می‌کند و سطح کورتیزول بالا می‌رود؛ به همین دلیل ضربان قلب واقعاً تغییر می‌کند. به این حالت «درد اجتماعی» می‌گویند.

راهکار:

این جمله هم‌زمان طلب توجه است و سپر دفاعی؛ «منو نداری» فریاد نیاز به دیده‌شدن است و «منم ندارم» تلاشی برای کوچک‌کردن این نیاز تا اگر پاسخی نیامد، غرور آسیب نبیند.