تنفر از خود

چالش پذیرش عشق و تنفر از خود در روابط خانوادگی:

این متن نشان‌دهنده یک چالش عمیق روانشناختی است. وقتی فردی از خود بیزار است، پذیرش عشق دیگران دشوار می‌شود، چرا که احساس عدم شایستگی، مانع درک واقعی محبت بیرونی می‌گردد. ریشه این تضاد اغلب در درون خود فرد است، نه لزوماً در میزان محبت دیگران.

راهکار:

برای باور عشق دیگران، ابتدا روی پذیرش خود و تقویت عزت نفستان کار کنید. خوددوستی پایه‌ای برای جذب و درک محبت بیرونی است؛ چرا که حس شایستگی، چشم‌انداز شما را تغییر می‌دهد. تمرین شفقت با خود را شروع کنید.