تنبلی و بهره‌وری

هنر خسیس بودن با زمان؛ راز موفقیت:

آیا می‌دانستی مغز انسان زمان را به صورت خطی پردازش نمی‌کند؟ تحقیقات نشان داده وقتی در لحظه‌ای غرق می‌شویم، دوپامین ترشح می‌شود و حس گذر زمان کند می‌شود. اما استرس یا بی‌حوصلگی باعث می‌شود زمان سریع‌تر بگذرد. پس «خسیس بودن با زمان» یعنی انتخاب فعالیت‌هایی که دوپامین طبیعی و تمرکز عمیق ایجاد می‌کنند. سوال: آیا واقعاً می‌توانیم زمان را ذخیره کنیم یا فقط اولویت‌بندی را یاد گرفته‌ایم؟

راهکار:

یک روش عملی: وقت‌های مرده را با پادکست یا کتاب صوتی پر کن. قانون پارکینسون می‌گوید کارها به اندازه زمان موجود طول می‌کشند؛ پس برای هر کار ضرب‌الاجل کوتاه تعیین کن.