تناقض ذهنی

تناقض شیرین: معمای جشن تولد و بزرگ شدن:

این تناقض جذاب که از یک سو از بزرگ شدن گله‌مندیم و از سوی دیگر تولدمان را جشن می‌گیریم، ریشه در پیچیدگی‌های روان‌شناختی ما دارد. ما به جای "سن" از "تجربه زندگی" استقبال می‌کنیم و جشن تولد، فرصتی است برای قدردانی از مسیر طی شده و تجدید امید برای آینده، نه صرفاً شمارش گذر سال‌ها. این یک مکانیسم دفاعی یا تاب‌آوری برای مواجهه با زمان است.

راهکار:

به جای گله از گذر عمر، تولد را فرصتی برای بازنگری اهداف و شکرگزاری بدانید. این جشن، نشانه توانایی ما در یافتن شادی در مسیر زندگی است، حتی با پیچیدگی‌هایش. با این نگاه، هر سال نویدبخش فرصت‌های جدیدی خواهد بود.