رمز مخفی موفقیت: تمرکز بر رویاها و هدفگذاری:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که هنگام تمرکز روی یک هدف، مغز شما سیستم فعالساز شبکهای (RAS) را فعال میکند که اطلاعات مرتبط با آن هدف را از محیط فیلتر میکند. به همین دلیل است که پس از تعیین یک هدف، نشانههای آن را بیشتر میبینید. اما این سیستم فقط ورودیها را فیلتر میکند، نه خروجیها را—یعنی بدون اقدام، فایدهای ندارد. آیا تا به حال تجربه کردهاید که بعد از تمرکز روی یک چیز، ناگهان همه جا نشانههای آن را ببینید؟
راهکار:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که تجسم ذهنی اهداف، مسیرهای عصبی مشابه با انجام واقعی آن عمل را فعال میکند. این یعنی با تجسم روزانه، مغزتان را برای موفقیت آماده میکنید. پیشنهاد: هر روز ۵ دقیقه رویای خود را با جزئیات کامل تجسم کنید.