تمرکز نداشتن

زنگ آخر عشق: وقتی ذهن فقط به یک نفر مشغول است:

آیا می‌دانستید که در لحظات عاطفی شدید، مغز به طور خودکار سایر محرک‌ها را مسدود می‌کند؟ این پدیده «توجه گزینشی» نام دارد، دقیقاً مثل زنگ آخر مدرسه که همه حواس را جلب می‌کند. شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله نشان می‌دهد که یک فکر عاطفی می‌تواند تمام توجه را متمرکز کند. در روانشناسی به این 'توجه گزینشی عاطفی' می‌گویند. شاید وقت آن رسیده که به این فکر کنی چه چیزهای دیگری هم در زندگی اهمیت دارند.