تمرکز در تنهایی

تیز کردن شمشیر مهارت در اتاقی بدون پنجره:

در روانشناسی، مفهوم «حالت جریان» توصیف‌کننده تجربه غرق شدن کامل در یک فعالیت است، جایی که زمان محو می‌شود و تمرکز به اوج می‌رسد. تحقیقات نشان می‌دهد حذف محرک‌های بیرونی کلید ورود به این حالت است. آیا تا به حال این تجربه تمرکز مطلق را داشته‌اید؟

راهکار:

این جمله می‌تواند به این معنی بازنویسی شود: «برای تمرکز عمیق روی رشد یک مهارت، گاهی لازم است خود را از حواس‌پرتی‌های بیرونی (پنجره‌ها) جدا کرده و در خلوت (اتاق) بر روی آن کار کنی.»