تمرکز بر اکنون

بهشت در همین دنیا؛ نکته‌ای برای خوب بودن:

آیا می‌دانستی که مفهوم «بهشت روی زمین» ریشه در فلسفه اپیکوری دارد؟ اپیکور می‌گفت لذت واقعی در آرامش و دوری از رنج است. جالب‌تر اینکه اسکن مغز نشان می‌دهد وقتی انسان به بهشت فکر می‌کند، همان نواحی فعال می‌شود که هنگام تجربه مهربانی فعال می‌شود. پس بهشت یک حالت ذهنی است. چرا اینقدر به دنبالش در آینده‌ای دور می‌گردیم؟

راهکار:

این متن دعوتی است برای درک این که بهشت یک مکان دور نیست، بلکه کیفیت حضور در لحظه‌ی حال است. می‌توانی با مهربانی و خوب بودن، همین دنیا را به بهشت تبدیل کنی.