تمایلات متضاد

دوگانگی درونی: سفری به سوی خودشناسی:

این احساس دوگانگی، یادآور مفهوم «سایه» در روانشناسی یونگ است. سایه، بخشی از ناخودآگاه ماست که شامل ویژگی‌هایی است که از خود پنهان می‌کنیم. پذیرش و یکپارچه‌سازی این جنبه‌ها، کلید خودشناسی است.

راهکار:

برای ایجاد تعادل، لیستی از فواید هر دو خواسته تهیه کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های خود را بهتر بشناسید و تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید. مثلاً، فواید سفر رفتن چیست؟ و فواید ماندن در خانه چیست؟