پایان طولانیترین شبها؛ امید به طلوع دوباره:
از نظر نجومی، طولانیترین شب سال در نیمکره شمالی، شب یلدا (حدود ۳۰ آذر) است که حدود ۱۴ ساعت تاریکی دارد. اما در قطب شمال، یک شب شش ماهه وجود دارد که خورشید برای ماهها طلوع نمیکند. با این حال حتی آن شب قطبی هم روزی پایان مییابد. این چرخه ناشی از انحراف ۲۳.۵ درجهای محور زمین است. پس به زبان کیهانی، هیچ شبی ابدی نیست. آیا تا به حال در شبی که فکر میکردید تمام نمیشود، طلوع خورشید را تماشا کردهاید؟
راهکار:
شاید طولانیترین شبها از نظر نجومی پایان مشخصی داشته باشند، اما روانشناسان میگویند درک ما از زمان در شرایط سخت کش میآید. بنابراین اگر شبی بیپایان مینمود، این فقط ذهن شما بود که ثانیهها را بلندتر حس میکرد. نکته جالب: مطالعهای نشان داده تمرین قدردانی از لحظات کوچک نور (حتی یک چراغ کمنور) میتواند حس گذر زمان را تعدیل کند.