تلخ‌ترین حقیقت زندگی

سخت‌ترین بخش زندگی: نتوانستن داشتن خواسته:

چرا آدم‌ها با وجود قول، میروند؟:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «تغییرپذیری تعهد» وجود دارد: حدود ۶۰٪ افراد حداقل یک بار قول خود را زیر پا می‌گذارند. علت اصلی ناتوانی در پیش‌بینی آینده و تغییر شرایط است. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا نیت خوب گاهی به عمل بد تبدیل می‌شود؟

راهکار:

به جای تمرکز بر پایان، می‌توان لحظه‌های حضور را به عنوان هدیه‌ای ارزشمند به خاطر سپرد؛ هر آمدنی معنایی دارد، حتی اگر موقتی باشد.