تلخی پایان رابطه

چرا بعد از شکست عشقی می‌گوییم عشق وجود ندارد؟:

در روانشناسی به این پدیده «واکنش وارونه» می‌گویند؛ ذهن برای کاهش دردِ شناختیِ ناشی از شکست عشقی، احساسات گذشته را بازنویسی می‌کند. حافظهٔ هیجانی نه مانند فیلم، بلکه بر اساس اوج لحظه و پایان رابطه ذخیره می‌شود؛ پس وقتی پایان تلخ باشد، کل عشق در ذهن بی‌اعتبار می‌شود.

راهکار:

این جمله را می‌شود از لنز روانشناسی «واکنش وارونه» دید: انکار عشق اغلب سپر دفاعی ذهن است، نه یک نتیجه‌گیری منطقی؛ کسانی که بلندترین انکار را دارند، معمولاً عمیق‌ترین زخم را پنهان می‌کنند.