تلاش برای خودشکوفایی

خودت باش، الماس درونت را پیدا کن!:

این پیام بر اهمیت اصالت تاکید دارد. روانشناسان معتقدند پذیرش خود، نه تنها به سلامت روان کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود دیگران نیز شما را بیشتر بپذیرند. خودت باش تا بدرخشی!

راهکار:

برای تقویت خودباوری، لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید و هر روز به آن‌ها فکر کنید. شناخت توانایی‌ها، گام اول برای رسیدن به خود واقعی‌تان است.