تلاش برای التیام

مرهم نخواستیم، فقط نمک نپاشید!:

این عبارت یادآور مفهوم امید واهی است. گاهی اوقات، اصرار به درمان سطحی دردی عمیق، تنها باعث تشدید آن می‌شود. بهتر است به جای انکار رنج، با آن روبرو شویم.

راهکار:

به جای تمرکز بر جلوگیری از آسیب بیشتر، به دنبال راه‌هایی برای التیام درونی باشید. گاهی پذیرش درد، اولین قدم برای رهایی است.