نشانههای رابطه یکطرفه: وقتی میفهمی تنها نگهدارنده ارتباط خودت بودی:
پدیدهای در روانشناسی به نام «توجیه تلاش» وجود دارد: هرچه تلاش و هزینه بیشتری برای یک رابطه یکطرفه صرف کنی، ذهنت برای فرار از تضاد شناختی، آن را ارزشمندتر از واقعیت جا میزند. این یعنی مغزت به تو دروغ میگوید تا رنج تلاش بیهوده را توجیه کند. سوال تیز: آیا تا حالا شده بعد ترک یک ارتباط یکطرفه، احساس سبکی کنی؟
راهکار:
حالا که این را فهمیدی، یک آزمایش: یک هفته هیچ پیامی را اول شروع نکن و ببین چه ارتباطی بیصدا میمیرد. این 'قرنطینه رابطهای' بهوضوح نشان میدهد چه کسی واقعاً برایت میماند.