تقصیر من نیست

سرد شدن روابط؛ تقصیر کیست؟:

آب در دمای صفر درجه یخ می‌زنه، ولی برای شروع انجماد به یه نقطه‌ی هسته‌ای (nucleus) نیاز داره. تو روانشناسی بهش می‌گن «اثر سردی متقابل»: دقیقاً همون لحظه‌ای که یکی کم میاره، بقیه هم سرد می‌شن. سوال: اولین سردی رو کی شروع کرد؟

راهکار:

این استعاره قشنگه، ولی یادمون باشه یخ می‌تونه با یه ذره گرما دوباره آب بشه. شاید وقتشه ببینی کی هنوز ارزش آب شدن داره.

تقصیر تو نیست اگر از دیگران رنج می‌بری:

دل خودش عاشق می‌شه؛ تقصیر من نیست!:

از نظر علمی، عشق ناخواسته ناشی از فعال شدن سیستم دوپامین در مغزه که شبیه به اعتیاده. پژوهش‌ها نشون میده که حتی نگاه کردن به عکس معشوق، همان نواحی مغزی رو فعال می‌کنه که مواد مخدر فعال می‌کنن. آیا این یعنی عشق یک نوع اعتیاد بی‌اختیاره؟

راهکار:

این حس رو می‌شه به جای تقصیر، نشانه‌ی آمادگی دلت برای عشق ورزیدن دید. شاید دلت از تو باهوش‌تر عمل کرده.