دنیای عشق در سه بخش: قبل، با و بدون تو:
جالب است که مغز انسان هنگام عاشقی، هیپوکامپ (مرکز حافظه) را به شدت فعال میکند و زمان را به «قبل از معشوق» و «بعد از او» تفکیک میکند. این پدیده «زمانبندی عاطفی» نام دارد – یعنی عشق نه فقط یک حس، بلکه یک معماری جدید برای درک زمان است. آیا شما هم بعد از این تقسیمبندی، احساس کردید که «قبل از او» انگار متعلق به زندگی شخص دیگری است؟
راهکار:
این نگاه سهگانه به زندگی، دقیقاً شبیه نظریه «زمانپریشی عاطفی» در روانشناسی است: عشق نه فقط یک حس، بلکه یک بازتعریف از خط زمانی ذهن ماست. پیشنهاد میکنم یک بار بنویسید هر بخش چه ویژگیهایی داشت تا تغییرات درونیتان را ملموستر ببینید.