جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تکرار تجربه‌های تلخ

1 پست
متن های تکرار تجربه‌های تلخ / بهترین متن تکرار تجربه‌های تلخ [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در زندگی درس ها گرفتم
درس هایی که زودتر از آنچه انتظارش را می‌رفت فراموش شد
تکرار می‌گردد تا به یاد ماند آنچه بر تو یاد نماند....️
4.3
فلسفی روانشناسی یادگیری از اشتباهات حافظه و تجربه درس‌های فراموش شده زندگی تکرار تجربه‌های تلخ
مغز ما تمایل شدیدی به تکرار الگوهای آشنا دارد، حتی...

درس‌هایی که فراموش می‌شوند و تکرار می‌گردند:

مغز ما تمایل شدیدی به تکرار الگوهای آشنا دارد، حتی اگر دردناک باشند. این پدیده «اجتناب شناختی» نام دارد؛ ما از فکر کردن به درد گذشته فرار می‌کنیم، پس درسش را نمی‌آموزیم و تاریخ تکرار می‌شود. آیا می‌توانی الگوی تکرارشونده‌ات را نام ببری؟

راهکار:

برای شکستن چرخه تکرار، یک «دفترچه درس‌های زندگی» داشته باش و هر بار که یک الگوی قدیمی تکرار شد، آن را با جزئیات بنویس. این نوشتن، حافظه عضلانی ذهنت را تغییر می‌دهد.

مشابه ها