جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تکرار و موفقیت

2 پست
متن های تکرار و موفقیت / بهترین متن تکرار و موفقیت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
موفقیت یک اتفاق ناگهانی نیست
نتیجه انتخاب های کوچک و تکرار شده است.️
4.5
Success is not a sudden event. It is the result of small, repeated choices.
موفقیت روانشناسی راز موفقیت عادت های روزانه تکرار و موفقیت انتخاب های کوچک
در کتاب «اثر مرکب»، بهبود فقط ۱٪ در هر روز، بعد از...

موفقیت نتیجه انتخاب‌های کوچک و تکرارشونده است:

در کتاب «اثر مرکب»، بهبود فقط ۱٪ در هر روز، بعد از یک سال ۳۷ برابر پیشرفت ایجاد می‌کند؛ چون موفقیت خطی نیست، نمایی است. مغز هم با تکرار، مسیرهای عصبی را ضخیم‌تر می‌کند و همان کار سخت برایش خودکار و آسان می‌شود. تفاوت بزرگ‌ها در لحظه‌های ناگهانی نیست، در انباشت نامرئی انتخاب‌های کوچک است. کدام انتخاب کوچک امروز را آن‌قدر جدی می‌گیرید که پنج سال بعد شما را تغییر دهد؟

راهکار:

این ایده را می‌توان با «اثر مرکب» تکمیل کرد: پیشرفت ۱٪ روزانه در یک سال ۳۷ برابر می‌شود. برای عملی‌کردنش، یک عادت کوچک را به یک کار مشخص و زمان‌دار گره بزنید؛ مثلاً «بعد از مسواک زدن، دو صفحه کتاب بخوانم».

«به جای اینکه فقط روی مقصد تمرکز کنی، روی مسیری که هر روز طی می‌کنی تمرکز کن. موفقیت، نتیجه‌ی کارهای کوچیک و تکراریه، نه یه جهش بزرگ و یهویی!» 🔄

Rubika |angizeh_plus1 ️
1.0
موفقیت روانشناسی موفقیت تدریجی عادت های کوچک تکرار و موفقیت تمرکز روی مسیر
واقعیت این است که مغز برای صرفه‌جویی در انرژی، هر ...

موفقیت با کارهای کوچک و تکراری؛ تمرکز بر مسیر نه مقصد:

واقعیت این است که مغز برای صرفه‌جویی در انرژی، هر کار تکراری را به عادت تبدیل می‌کند؛ به همین دلیل تلاش‌های کوچک روزانه نه‌تنها کم‌هزینه‌ترند، بلکه در درازمدت مسیر عصبی مستقلی می‌سازند که اراده را بیکار می‌کند. طبق نظریه «اثر ترکیبی»، بهبود ۱٪ در هر روز تا پایان سال ۳۷ برابر پیشرفت ایجاد می‌کند. آیا می‌توانید یک رفتار کوچک را بدون وقفه ۶۶ روز ادامه دهید؟

راهکار:

به‌جای برنامه‌ریزی برای یک تحول بزرگ، یک کار کوچک مثل ۱۰ دقیقه مطالعه یا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی را انتخاب کن و آن را هر روز در ساعت مشخصی تکرار کن تا به عادت تبدیل شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها