تکرار ملال‌آور

شعر فاضل نظری: ملال و رنج تکراری زندگی:

مغز انسان برای کشف تازگی سیم‌کشی شده، نه برای تکرار. وقتی روزها شبیه هم می‌شوند، هیپوکامپ ما خاطرات را فشرده و حذف می‌کند. به همین دلیل، دوره‌های یکنواخت در حافظه محو می‌شوند و حس «چیزی باقی نماند» را می‌سازند. جالب اینجاست که تنها راه شکستن این چرخه، خلق «لحظات متراکم» از معناست، نه فرار از رنج. آیا شما امروز یک لحظه متراکم خلق کرده‌اید؟

راهکار:

تکرار اگر با آگاهی درآمیزد، به «مراقبه» نزدیک می‌شود؛ جایی که هر لحظه، تکراری به ظاهر مشابه، تجربه‌ای یکتا می‌شود. ملال در ذات تکرار نیست، در نبود حضور است.