جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تکرار آرزوها

2 پست
متن های تکرار آرزوها / بهترین متن تکرار آرزوها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به کدام ارزو رسیدیم... ❤‍🩹
که باز ارزو کنیم 🥱️
4.2
غمگین فلسفی ناامیدی از آرزوها رسیدن به آرزو چرا آرزو می‌کنیم تکرار آرزوها
مغز انسان طوری طراحی شده که پس از رسیدن به هر هدف،...

آیا آرزوهای ما همیشه تکرار می‌شوند؟:

مغز انسان طوری طراحی شده که پس از رسیدن به هر هدف، سطح دوپامین به حالت اولیه برمی‌گردد. به این پدیده «اشباع لذت» می‌گویند. مطالعه‌ای در دانشگاه هاروارد نشان داد که افراد در لحظه رسیدن به یک آرزو، به‌طور میانگین فقط ۳ تا ۶ ماه احساس رضایت پایدار دارند. این یعنی ما محکوم به آرزو کردنیم، اما شاید رمز خوشبختی در «کمتر خواستن» نباشد، بلکه در «بیشتر دیدن» همان چیزهایی باشد که از قبل داریم. آیا شما هم این چرخه را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این سوال تلخ یادآور «نظریه انطباق لذت‌جویانه» است: انسان پس از رسیدن به یک هدف، به سرعت به شرایط جدید عادت می‌کند و دوباره خواهان بیشتر است. شاید به‌جای پرسیدن «به کدام آرزو رسیدیم»، بهتر است لحظه‌ای توقف کنیم و از همان مسیر رسیدن لذت ببریم، نه فقط از مقصد.

همیشه تک بر باش :)

۱-ارزو هاتو ردی ۵ بار تکرار کن
۲-با خودت بگو (اولین ادم موفق خونوادم میشم)
۳-گذشته هاتو پاک کن
۴-هر روز چند دقیقه برقص یا ورزش کن :)))
۵-کلمات انگیزشی بنویس
۶-سعی کن کنار غذات یه جام بزاری و با اون اب یا نوشابه بنوشی
۷-هرکات کششی انجام بده️
1.0
موفقیت روانشناسی تکرار آرزوها موفقیت در زندگی انگیزه روزانه تمرینات کششی
تکرار یک جمله می‌تونه نوروپلاستیسیته مغز رو فعال ک...

۷ راهکار ساده برای موفقیت و انگیزه روزانه:

تکرار یک جمله می‌تونه نوروپلاستیسیته مغز رو فعال کنه و مسیرهای عصبی جدید بسازه. تحقیقات نشون داده که ۲۱ روز تمرین مداوم، یک عادت رو تثبیت می‌کنه. اما آیا تا حالا امتحان کردین که این کارها رو با موسیقی خاصی هماهنگ کنید تا اثرش بیشتر بشه؟

راهکار:

برای تأثیر بیشتر، این کارها رو هر روز در یک زمان مشخص انجام بدین و بعد از یک ماه نتیجه رو یادداشت کنید تا تغییرات رو ببینید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها