تقویم تکراری

زندگی تا اطلاع ثانوی تعطیل است!:

آیا می‌دانستید تقویم رومی‌ها روزهای «تعطیل» را نحس می‌دانستند و کاری انجام نمی‌دادند؟ مغز در شرایط ابهام، حس ایستایی را القا می‌کند تا انرژی ذخیره کند. این‌جا تقویم تکرار می‌شود چون زمانِ خطی را تجربه نمی‌کنی؛ شاید وقتش است تقویمِ درونی‌ات را بازنویسی کنی.

راهکار:

این حس که زندگی «تعطیل» شده، در روانشناسی به «انجماد زمانی» معروف است. به‌جای انتظار برای شروع دوباره، می‌توانی یک «تقویم شخصی» با اهداف ریز و روزمره بسازی تا حس جریان را بازگردانی.