تکنیک انگیزشی

انگیزه درس خواندن با تصور خرید ماشین رویایی:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد تصور صرف موفقیت (مثل خرید ماشین) گاهی انگیزه را کاهش می‌دهد چون مغز پاداش را پیشاپیش دریافت می‌کند. روش مؤثرتر 'تضاد ذهنی' است: هم موفقیت و هم موانع را تصور کنید. آیا شما از این تکنیک استفاده می‌کنید؟

راهکار:

این روش خوب است اما تحقیقات نشان می‌دهد که فقط تصور موفقیت کافی نیست؛ بهتر است موانع را هم تصور کنید تا انگیزه واقعی ایجاد شود. مثلاً به جای فقط دیدن ماشین، به سختی‌های درس و راه‌های غلبه بر آن‌ها هم فکر کنید.