تجربه‌های نکرده

با تمام وجود برای خودت و تجربه‌های نکرده تلاش کن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز ما ضرر نکردن را بیشتر از سود کردن وزن می‌دهد. اما یک پارادوکس وجود دارد: پشیمانی از انجام ندادن (inaction regret) در بلندمدت تلخ‌تر از پشیمانی از شکست است. به‌خاطر همین است که انسان‌ها در بستر مرگ، از فرصت‌های از دست رفته حسرت می‌خورند نه از اشتباهاتشان. آیا این مکانیسم تکاملی دارد ما را به سمت ماجراجویی سوق می‌دهد؟

راهکار:

یک تکنیک روانشناسی: تصور کن در آینده به گذشته نگاه می‌کنی و از کارهایی که نکرده‌ای پشیمان می‌شوی. این «پشیمانی پیش‌بینی شده» انگیزه‌ای قوی برای عمل ایجاد می‌کند. لیستی از سه تجربه‌ای که همیشه خواسته‌ای بنویس و اولین قدم را امروز بردار.