تجربه ناگزیر

اثر دیداری بر ذهن: وقتی کنترل چشمان در دستان شما نیست:

این پیام تلنگری‌ست به ماهیت پنهانِ «دیدن» و تاثیر آن. گاهی اوقات، محتوایی که برای دیگری تدارک می‌بینیم، ناخواسته بر ذهن و چشم خودمان مهر می‌زند. از منظر روانشناسی، مغز ما قادر به «فراموش کردن» برخی تصاویر یا تجربیات نیست و این می‌تواند مسیر تفکر و احساس ما را برای همیشه تغییر دهد. پس، در "فیلم" زندگی مراقب سوژه‌های دیداری باشیم!

راهکار:

قبل از به اشتراک‌گذاری یا مشاهده هر محتوایی، لحظه‌ای درنگ کنید و از خود بپرسید: «آیا این تجربه با ارزش‌های من هم‌خوانی دارد و چه تأثیری بر دیدگاهم خواهد گذاشت؟» این «فیلتر خودآگاه» به حفظ سلامت روانی و کنترل بهتر احساسات شما کمک می‌کند.