تجربه کردن غم

تاسیان: غمی که با تمام وجود حس می‌شود:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که غم عمیق، مانند تاسیان، همان نواحی مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند. این پدیده «درد اجتماعی» نام دارد؛ یعنی مغز ما فقدان عاطفی را مثل یک آسیب جسمی واقعی ثبت می‌کند. پس وقتی می‌گویید تاسیان تمام وجودتان را می‌گیرد، از نظر بیولوژیکی هم درست است. آیا این شباهت بین زخم دل و زخم تن برایتان شگفت‌انگیز نیست؟

راهکار:

شاید تاسیان همان لحظه‌ای است که می‌فهمی بعضی چیزها را فقط باید زندگی کرد، نه فهمید. این تجربه‌ای است که هر کس به‌تنهایی از آن عبور می‌کند، اما در اشتراک روایت‌ها، گاهی همدلی شکل می‌گیرد.