تجديد حيات

جواني دروني: قدرت عشق در تجديد حيات روح:

این جمله به زیبایی مفهوم "سن درونی" را منعکس می‌کند. از دیدگاه روانشناسی، احساس جوانی اغلب بیش از آنکه به تاریخ تولد وابسته باشد، به کیفیت روابط و شور زندگی گره خورده است. حضور "تو" می‌تواند منبعی برای تجدید حیات درونی و نادیده گرفتن گذر زمان باشد، حتی اگر روح از تجربیات گذشته پر باشد.

راهکار:

برای حفظ "جواني دروني" خود، فعالانه روابط معنادار را پرورش دهید. برای نمونه، زمانی را به کیفیت ارتباط با عزیزانتان اختصاص دهید و در فعالیت‌هایی شرکت کنید که به شما حس نشاط می‌بخشد تا روحیه جوانی را در خود زنده نگه دارید.