آتش خشم: کبریت دست کیست؟:
این متن یادآور یک اصل روانشناسی است: واکنشها اغلب به محرکها وابسته هستند. همه ما ظرفیتی برای خشم داریم، اما اینکه چه چیزی ماشه را میچکاند و چگونه پاسخ میدهیم، دست خودمان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، کنترل واکنشهای خودتان، قدرت شماست. قبل از هر عمل، کمی مکث کنید و به عواقب آن فکر کنید. این کار به شما کمک میکند تا در شرایط مختلف بهترین تصمیم را بگیرید.