تحول شخصی با رابطه

چطور آمدن یک نفر می‌تواند دنیا را تغییر دهد؟:

از نظر عصب‌شناسی، عشق شدید می‌تواند مدارهای مغزی مرتبط با قضاوت اجتماعی و ترس را (مثل آمیگدال) مهار کند و سیستم پاداش (دوپامین) را فعال نماید. این بازنویسی عصبی است که باعث می‌شود جهان را متفاوت ببینیم و اولویت‌هایمان بازتعریف شود. آیا این تغییر دائمی است؟

راهکار:

این احساس عمیق را می‌توان با نوشتن یک نامه یا لیستی از دقیقاً همان چیزهای کوچکی که از زمان آمدنش در دنیایت تغییر کرده (مثلاً رنگ آسمان، معنی یک آهنگ قدیمی) ملموس‌تر کرد. این لیست خودش یک اثر هنری منحصر به فرد است.