ذوق زدن

هنوز آدمایی هستن که بزنن تو ذوقت:

مغز انسان برای بقا، رویدادهای منفی را حدود پنج برابر قوی‌تر از لحظه‌های خوشحالی پردازش می‌کند؛ به همین دلیل یک جملهٔ «زننده» می‌تواند یک روز کامل ذوق را خنثی کند. در روان‌شناسی اجتماعی به این افراد غیررسمی «قاتلان شادی» می‌گویند: کسانی که با یک جمله، هیجان مثبت دیگران را منفی تنظیم می‌کنند. جالب این‌که در آزمایش‌ها، وقتی شرکت‌کنندگان پیش‌بینی می‌کنند کسی ذوقشان را خواهد زد، واکنش استرسشان قبل از اتفاق فعال می‌شود؛ یعنی خودِ «احتیاط» بخشی از درد است.

راهکار:

از نظر روان‌شناسی، ذوق‌زدگی مثل یک سرمایه‌گذاری هیجانی است؛ هرچه سهم بیشتری از شادی‌ات را به تأیید دیگران بدهی، نوسانش دست آن‌ها می‌افتد. اگر هیجان را مثل یک جریان طبیعی ببینی، «زدن تو ذوق» فقط یک سنگ کوچک در مسیرش است، نه سد.