ذوق زدگی از زنگ زدن

ذوق زدگی از زنگ زدن عزیزان: راز یک حس شیرین:

تحقیقات نشون میده مغز انسان در لحظهٔ شنیدن صدای آشنا، دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کنه—همون مواد شیمیایی اعتیاد و دلبستگی. این فقط ذوق نیست، یک سیستم پاداش تکاملی است که پیوندهای اجتماعی را تقویت می‌کند. جالب نیست که یک تماس ساده چقدر عمیق روی بیوشیمی ما اثر می‌گذارد؟

راهکار:

این حس دقیقاً همان پاداش مغز برای انتظار است: وقتی صدای عزیزت را می‌شنوی، دوپامین آزاد می‌شود. شاید دفعه بعد با یک جملهٔ غیرمنتظره مثل «داشتم بهت فکر می‌کردم» این لذت را دوچندان کنی.