ذوق درونی

ذوق قلب کوچک: عشق ساده و عمیق:

از نظر عصب‌شناسی، احساس شدید عشق رمانتیک فعالیت در قشر پیش‌پیشانی مغز را که مسئول قضاوت و ارزیابی منفی است، کاهش می‌دهد و سیستم پاداش دوپامینی را فعال می‌کند؛ انگار مغز در حالت عشق، منتقد درونی خود را خاموش می‌کند. آیا تا به حال این «سکوت منتقد درونی» را در حضور معشوق حس کرده‌اید؟

راهکار:

این احساس ناب را می‌توان با یک کار کوچک خلاقانه، مثل نوشتن یک نامه دست‌نویس یا ساختن یک پلی‌لیست موسیقی، به شکلی ملموس ثبت کرد.