جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تحمل شدن

2 پست
متن های تحمل شدن / بهترین متن تحمل شدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
.
جایی باش که مورد «توجــه» باشی
نه مورد «تحمـــل»️
3.2
روانشناسی فلسفی توجه در روابط ارزش قائل شدن جذب افراد مثبت تحمل شدن
تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی فقط «تحمل»...

توجه باش نه تحمل؛ راز روابط ارزشمند:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی فقط «تحمل» می‌شود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدنش بالا می‌رود و به مرور زمان اعتماد به نفس و خلاقیتش تحلیل می‌رود. در مقابل، توجه واقعی دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند. این یعنی تفاوت بین بقا و زندگی واقعی. تو ترجیح می‌دی در کدام محیط باشی؟

راهکار:

اگر می‌خواهی در جایگاه «توجه» باشی، ابتدا به خودت همان ارزشی را بده که از دیگران انتظار داری. از خودت بپرس: آیا خودت هم دیگران را تحمل می‌کنی یا واقعاً بهشان توجه می‌کنی؟

جایی باش که مورد «توجــه» باشی
نه مورد «تحمـــل».
️
-
موفقیت روانشناسی تحمل شدن ارزشمندی روابط سالم توجه مثبت
آیا می‌دانستید تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد حس «ت...

توجه باش نه تحمل - انتخاب محیط ارزشمند:

آیا می‌دانستید تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد حس «تحمل شدن» همان نواحی مغزی مرتبط با طرد اجتماعی (Anterior Cingulate Cortex) را فعال می‌کند؟ حتی اگر رفتار ظاهری مثبت باشد، ناخودآگاه شما آن را تهدید می‌داند و کورتیزول ترشح می‌کند. چه تفاوت سیگنال‌های غیرکلامی بین توجه واقعی و تحمل مودبانه در زندگی روزانه می‌بینید؟

راهکار:

گاهی «تحمل شدن» از «رد شدن» خطرناک‌تر است، چون فرد را در توهم پذیرش نگه می‌دارد. برای خروج از این چرخه، به احساسات خود در حضور دیگران دقت کنید: آیا انرژی می‌گیرید یا می‌دهید؟ شاید وقت مرزگذاری یا تغییر محیط باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها