تحمیل لیاقت

تحمیل لیاقت به کسی که ذاتا بی‌لیاقت است:

در روانشناسی اجتماعی، «ناهماهنگی شناختی» باعث می‌شود افرادی که دروناً احساس بی‌لیاقتی می‌کنند، ارزش والای دیگران را هم انکار کنند تا از اضطراب ناشی از مقایسه بکاهند. این مکانیسم دفاعی، «ارزش‌زدایی از دیگری» نام دارد و ریشه در عزت نفس شکننده دارد.

راهکار:

ارزش تو در گرو تأیید کسی نیست که ظرفیت دیدنش رو نداره؛ بی‌لیاقتی او آینه‌ای از کمبودهای خودشه، نه نقص تو.