جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تحمل کردن دیگران

2 پست
متن های تحمل کردن دیگران / بهترین متن تحمل کردن دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من‌بزرگترین‌عذرخواهی‌رو‌به‌خودم‌بدهکارم؛واسه‌تحمل‌کردن‌و‌شنیدن‌هرچیز‌که‌لایقش‌نبودم🍼🫴🏻️
4.7
غمگین روانشناسی عذرخواهی از خود تحمل کردن دیگران لایق نبودن مراقبت از خود
در روانشناسی، «عذرخواهی از خود» یک تمرین قدرتمند ب...

بزرگترین عذرخواهی که به خودم بدهکارم:

در روانشناسی، «عذرخواهی از خود» یک تمرین قدرتمند برای التیام «خودانتقادی» است. تحقیقات نشان می‌دهد این عمل سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش داده و فعالیت بخش‌هایی از مغز مرتبط با همدلی و آرامش را افزایش می‌دهد. چه مرزی را امروز می‌توانی برای محافظت از آن «خود» تعریف کنی؟

راهکار:

این متن یک احساس عمیق را بیان می‌کند. یک گام خلاقانه بعدی می‌تواند نوشتن یک نامه از طرف «خودِ امروزیت» به «خودِ دیروزت» باشد، که در آن برای مقاومت و تحملش از او تشکر کنی و قول بدهی که از این به بعد مرزهایش را بهتر حفظ می‌کنی.

مثل شیشه باش !
هرکس شکستت ببرش :)️
4.0
فلسفی مهربانی آسیب‌پذیری و قدرت بخشش بعد از آسیب مثل شیشه بودن تحمل کردن دیگران
شیشه در فیزیک یک مایع فوق‌سرد است – ظاهراً جامد ام...

مفهوم مثل شیشه بودن و حمل کردن شکستگی‌ها:

شیشه در فیزیک یک مایع فوق‌سرد است – ظاهراً جامد اما آرام در حال جریان. استعاره‌تان به انعطاف‌پذیری اشاره دارد، اما نکته علمی: شیشه پس از شکستن تیغه‌های برنده تولید می‌کند. حمل آن‌ها یعنی زخم‌های تازه. آیا پیام واقعی پذیرش است یا هشدار به خودمراقبتی؟

راهکار:

نگاه عمیق‌تر: شیشه وقتی می‌شکند، تکه‌هایی تیز و برنده دارد. حمل کردن آن‌ها یعنی پذیرش زخم‌های جدید. شاید استعاره به معنای این باشد که با وجود شکستن، ظرفیتت را برای حمل دیگران حفظ کنی – نه اینکه زخم‌ها را در آغوش بکشی. مرز بین تحمل و خودتخریبی را بشناس.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها